Jak zielona herbata pomaga uratować sobie życie?

Czas czytania: 4 minuty Kaizen, czyli japońska metoda małych kroków mówi o tym, że małe kroki są często ważniejsze, niż wielkie przełomy. Picie herbaty jest jednym z nich. Na pozór nic nie daje, ale długoterminowo udowodniono, że regularne picie herbaty jest jednym z najtańszych i najpotężniejszych zdrowotnych haków. Wspomnę na wstępnie, że przez wiele lat…

Czytaj dalej

Te rzeczy trzeba kupić drogo

Czas czytania: 4 minuty Pieniądze szczęścia nie dają, ale dają coś więcej: bezpieczeństwo, lepsze zdrowie i komfort. Oszczędzanie jest dobre i jestem całkowitą jego fanką, ale wiem też z doświadczenia, że co tanie to drogie. Bywa tak, że czasami wydanie trochę więcej pieniędzy jest najmądrzejszą i najbardziej oszczędną opcją. W dzieciństwie marzyłam o drogich…

Czytaj dalej

5 powodów dlaczego przeprowadzamy się do domu w lesie

Czas czytania: 4 minuty Decyzja o przeprowadzce do domu była spontaniczna i szalona. W związku z tym, że wynajem naszego wspaniałego mieszkanka na poddaszu kończył się w październiku, podjęliśmy decyzję, że szukamy czegoś większego. To była trudna decyzja, bo było nam tam naprawdę dobrze. Mieszkamy na Pradze Południe w kamienicy pośród drzew. Nasze mieszkanie jest…

Czytaj dalej

6 sposobów na kryzys

Czas czytania: 3 minuty Też tak macie, że czasami Wam się nie chce? A nawet jak się chce, to jest taki spadek energii, że nie wiecie co robić, a cokolwiek byście nie zrobili, idzie źle? To właśnie wtedy jest tak, jak śpiewał Krzysztof Krawczyk legenda polskiej sceny muzycznej: „A bywa tak i tak, nie…

Czytaj dalej

10 seriali na NETFLIX nastawionych na rozwój.

Czas czytania: 3 minuty Już od kilku lat jesteśmy świadkami nowej ery nałogowego wręcz oglądania seriali. Ekscytacja z powodu obserwacji czyjegoś świata staje się jeszcze bardziej pociągająca, jeśli odnajdujemy tam nawiązania do własnego życia. Oglądamy z ciekawością, domyślając się, co zrobilibyśmy, będąc na miejscu głównego bohatera. Staramy się go rozumieć, często lubimy go i…

Czytaj dalej