Nie chce mi się! – Brak motywacji pod lupą.

Jutro, za chwilę, potem. Dlaczego jedni realizują swoje cele i dochodzą na szczyt, a inni wciąż czekają na odpowiedni moment? Oto odpowiedź.

Dochodzimy w pewnym momencie do etapu: „Muszę coś w swoim życiu zmienić.“ Zacznę zdrowo się odżywiać, uprawiać sport, nauczę się języków. Planujemy, spisujemy na kartce i idziemy spać. Rano usprawiedliwiamy się chęcią zdrowej drzemki, w środku dnia zadaniami w pracy, a wieczorem zmęczeniem. Macie tak? Oto kilka sposobów jak łatwo zmienić plany w działania.

Zastanówmy się nad przyczynami braku motywacji.

[tabs][/tabs]

Zrzut ekranu 2015-05-04 o 21.33.24

focus-407244_1280

W szkole zawsze uczono nas odpowiadać. Rzadko skłaniano nas do zadawania pytań. Zwłaszcza takich dotyczących nas samych. Czego chcemy? Co nas interesuje? Czemu ubraliśmy taki t-shirt? Dlaczego chcemy zdobywać wiedzę? Po co warto mieć pasje? Bo właściwie dlaczego się uczymy? Po to , żeby w przyszłości studiować, a następnie mieć dobrą pracę? Ale jaka to dobra praca? Bo chyba nie taka, w której utyramy się od rana do wieczora za dobrą stawkę, a na koniec dnia mamy ochotę strzelić sobie w głowę. Pomyślcie, gdybyśmy od początku zastanawiali się kim chcemy być, jaki wybrać kierunek, co nam się podoba, to mielibyśmy motywacje do nauki i pogłębiania wiedzy. Czemu w szkole na godzinie wychowawczej nie ma zajęć, na których zapraszano by przedstawicieli zawodów aby przez piętnaście minut opowiedzieli jak to jest robić to, co się lubi, jak wygląda ich praca, co trzeba zrobić aby być w tym miejscu, w którym teraz są? Może doczekamy czasów, kiedy nasze dzieci dostaną taką możliwość poznania, jednak my musimy odnaleźć cel sami. Dlatego, jeżeli nie wiesz co chcesz robić, kim chcesz być, jaki zawód sprawiałby Ci przyjemność poszukaj w sobie. W czym jesteś dobry? Co daje Ci frajdę? Kogo podziwiasz? Wypisz na kartce zawody odpowiadające Twoim cechą, a następnie odwiedź przedstawicieli tych zawodów i zapytaj jak jest. Czy ta praca jest dobra? Jakie daje możliwości? I jak zacząć, by się do niej zbliżyć. To odkryje przed Tobą cel i wzbudzi motywacje do jego realizacji.

Zrzut ekranu 2015-05-04 o 21.37.31

woman-506120_1280

Kto z nas go nie doświadczył? To taka wstrętna wada, z którą walczymy bardzo długo, a nie raz codziennie. Jest to taka mała wojna z samym sobą. Jednak to Ty decydujesz czy będziesz wielkim zwycięzcą czy małym przegranym. Dobra wiadomość jest taka, że wszyscy ludzie, których znam i, o których czytałam dotychczas biografie walczyli z tym małym potworem. Jednak można wyrobić sobie takie nawyki, dzięki, którym lenistwo zapomni o Tobie. Jednym z nich jest budzik. Ja od dłuższego czasu mam tak, że w nocy nastawiam budzik na 6:00, chociaż wcale nie musiałabym tak wcześnie wstawać, jednak, po co mam marnować dzień. Rano jednak, bardzo ciężo jest mi zwlec się z łóżka, dlatego na stoliku mam kartkę A4 z napisem: „Jak nie wstaniesz o 6:10 to nic w życiu nie osiągniesz“. Wiecie, że działa. Spróbujcie i dajcie znać.

Zrzut ekranu 2015-05-04 o 21.41.16

friends-438438_1280

Znajomi czy koledzy nastawieni krytycznie, zniechęcający, oddziałują na Ciebie negatywnie. Powiedzenie: „kto, z kim przestaje, takim się staje“ ma moc sprawczą. Dlatego tak ważne jest staranne dobieranie sobie przyjaciół. Nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo naśladujemy innych i jak często ludzie, z którymi przebywamy, kreują naszą przyszłość. Wiem, że to czasem trudne, ale rozejrzyj się i postaraj przebywać z koleżankami czy kolegami utalentowanymi, troszczącymi się o innych, entuzjastycznymi, wesołymi, pozytywnie nastawionymi do świata i ludzi, łaknącymi wiedzy, pomocnymi i przyjacielskimi. Zobaczysz jak zmieni się Twoje życie, kiedy znajdziesz się wśród takich osób. Nagle zaczniesz mieć więcej energii i siły, zaczną Cię spotykać pozytywne sytuacje, nawet słońce jakoś tak bardziej zacznie świecić. Spróbuj. Dla mnie to recepta na fajne życie.

Zrzut ekranu 2015-05-04 o 21.43.08

worried-girl-413690_1280

Problemy. Kto ich nie ma? Chociaż te nasze są zawsze największe, najbardziej bolesne i najtrudniejsze. Pytanie: „dlaczego mnie to spotyka?“ weszło tak w rytuał naszego życia, że zamiast szukać rozwiązań, my szukamy odpowiedzi, która nie istnieje. Zamartwianie się, analizowanie i rozmyślanie nigdy jeszcze nie rozwiązało żadnego problemu. Niby takie proste? Akurat. Rozłóżmy, więc problemy na czynniki pierwsze, całkowicie schematycznie. Problemy dzielą się na takie, na które mamy wpływ lub nie mamy wpływu. Na takie, które dotyczą nas bezpośrednio i te, które są związane z naszymi bliskimi. I finalnie takie, które możemy naprawić i rozwiązać oraz takie, które musimy zaakceptować i są nauką na przyszłość. Skoro już to wiemy , to problemy, na które mamy wpływ to takie, kiedy coś zawaliliśmy, nie dopilnowaliśmy, daliśmy ciała. Problemy, na które często nie mamy wpływu to nasze zdrowie, wypadki losowe, decyzje innych, które nas dotyczą. Te bezpośrednie, związane z nami i naszym życiem oraz takie, w których cierpimy z naszymi przyjaciółmi. Pewne może rozwiązać od razu, nad innymi trzeba popracować, czasem trzeba nawet schować dumę do kieszeni i przyznać się przed samym sobą do błędu. Inne zaś, tu mam na myśli wypadki losowe, to sytuacje, z którymi musimy się pogodzić i bez względu na to, jak banalnie to teraz brzmi, im szybciej to zrozumiemy, tym łatwiej będzie pójść do przodu.

Zrzut ekranu 2015-05-04 o 21.44.48

Zrzut ekranu 2015-05-05 o 23.28.00

Jedni mają łatwy start, są zdrowi, piękni, mają pełną rodzinę i przyjaciół. Inni mają średni start, czasem chorują, nie do końca wierzą w siebie, pochodzą z niepełnej rodziny, nie mają przy sobie oddanych ludzi. Jeszcze inni mają hujowy start (wulgaryzm nie jest przesadą) chorują, cierpią, nie widzą w sobie piękna, nie mają rodziny i przyjaciół. „I powiedz mi Kaśka, wierz w siebie, biegnij do celu, jesteś wyjątkowy. Skoro nikt we mnie nie wierzy, moja droga to kłody i przepaść i nic we mnie nie ma wyjątkowego“.Przeczytałam kiedyś właśnie takie słowa, od jednego z czytających mnie ludzi. Były pełne goryczy, żalu i poszukiwania pomocy. Na początku zrobiło mi się przykro, bo są rzeczy, na które nie mam wpływu jak, chociażby zdrowie, ale pomyślałam, że w tej sytuacji muszę skupić się na tym w czym mogę pomóc, co mogę zmienić. Przeprowadziliśmy kilkadziesiąt rozmów mailowych. Często ja mówiłam jedno, a on drugie. Ale pewnego dnia powiedziałam mu aby mi zaufał na 100% i tak nie ma nic do stracenia, gorzej według niego nie mogło już być. I tak zrobiliśmy. Wprawdzie czułam, że nie mam prawa mówić komuś co ma robić, zwłaszcza , że sama tego nie przeżyłam, ale czułam, że on potrzebuje jakiejś siły a ja tę siłę mam. Postanowiliśmy zaplanować jego życie, zrobić wykres, schemat, tabelkę. Najpierw takie, którego pragnie. Później takie, które też byłoby dobre. I na końcu takie, którego nie chcę. Napisaliśmy trzy scenariusze, trzy różne historię. Następnie on miał wybrać taką, którą chcę. Oczywiście wybrał najlepszą. Tą najlepszą rozpisaliśmy na czynniki pierwsze, co zrobić aby tak było , jak to osiągnąć, którą drogę wybrać. Odpowiedzieliśmy na setki pytań. Kolejną rzeczą było uwierzenie na maxa, że tak będzie i noszenie tego scenariusza zawsze przy sobie. Zarówna ja wierzyłam, jak i on. I wiecie co? Wszystko się zmieniło. Bajka prawda? Nie. Życie. Teraz On ma cudowną narzeczoną, labradora, wynajmuje mieszkanie i zaczyna studia. I uwierzcie mi, że miał bardzo hujowy start, ale mógł nadal użalać się nad tym co jest lub spróbować to zmienić. Zmiana zawsze jest dobra.

[tabs][/tabs]

Wyeliminowanie przyczyn braku motywacji, równa się zmiana życia na lepsze. Może dodacie jakieś znane Wam braki motywacji? Albo sposoby na odzyskanie jej w swoim życiu?

Zrzut ekranu 2015-05-04 o 21.54.38

Follow:

Komentarzy: 20

  1. 22 maja 2018 / 12:46

    I simply had to thank you very much once more. I am not sure the things I might have used in the absence of these information shown by you regarding such problem. Certainly was an absolute frightful setting in my opinion, however , viewing the very well-written way you processed it made me to weep over delight. Now i am happy for your information and even believe you recognize what an amazing job you’re putting in educating some other people using a web site. I am certain you haven’t come across any of us.

  2. 22 maja 2018 / 17:39

    I really wanted to make a comment so as to express gratitude to you for all the lovely recommendations you are writing here. My long internet search has at the end been honored with really good knowledge to exchange with my family members. I ‘d point out that we site visitors actually are quite blessed to live in a fine place with very many perfect individuals with helpful points. I feel pretty blessed to have seen your entire website and look forward to plenty of more cool moments reading here. Thank you again for everything.

  3. 22 maja 2018 / 17:51

    My husband and i were quite delighted that Louis could round up his basic research using the precious recommendations he acquired from your own weblog. It’s not at all simplistic to just find yourself giving for free guidance which usually other folks may have been selling. So we do know we now have the website owner to thank for this. Those explanations you’ve made, the easy website navigation, the friendships you make it easier to engender – it’s got mostly impressive, and it’s really letting our son and the family consider that that situation is enjoyable, which is extraordinarily pressing. Thank you for all!

  4. 22 maja 2018 / 22:11

    I want to show some appreciation to you for rescuing me from this particular scenario. Just after exploring through the search engines and coming across principles which were not helpful, I was thinking my life was well over. Being alive minus the strategies to the issues you have fixed as a result of your site is a critical case, and the kind which could have adversely affected my entire career if I had not come across the blog. The knowledge and kindness in handling a lot of things was very helpful. I don’t know what I would’ve done if I had not come upon such a thing like this. I can also now look forward to my future. Thanks a lot very much for your professional and results-oriented help. I won’t think twice to recommend your blog post to anybody who desires support on this topic.

  5. 23 maja 2018 / 02:17

    I precisely wished to appreciate you once again. I do not know the things I would’ve carried out in the absence of these suggestions contributed by you over that subject matter. Previously it was a challenging dilemma for me personally, but being able to see a new specialised avenue you solved the issue forced me to weep for gladness. Now i’m thankful for your support and as well , have high hopes you find out what a powerful job you have been providing instructing people today via a site. Most likely you have never met any of us.

  6. 23 maja 2018 / 06:41

    Thank you a lot for giving everyone an extraordinarily special possiblity to read from this website. It’s usually very beneficial and also full of amusement for me personally and my office mates to search your website the equivalent of thrice every week to see the new guides you have got. And definitely, I am also usually happy with your terrific concepts you serve. Some 4 tips in this article are absolutely the very best I have ever had.

  7. 23 maja 2018 / 11:39

    I just wanted to develop a small word so as to thank you for these superb concepts you are posting on this website. My prolonged internet look up has at the end been paid with wonderful strategies to write about with my classmates and friends. I would say that many of us visitors actually are really fortunate to live in a remarkable website with many perfect individuals with beneficial opinions. I feel pretty happy to have encountered your weblog and look forward to many more cool minutes reading here. Thank you once more for everything.

  8. 23 maja 2018 / 16:11

    I not to mention my pals were actually checking the nice solutions found on the website then then came up with an awful feeling I had not expressed respect to the website owner for those techniques. My young boys are actually totally joyful to see them and have in effect clearly been having fun with those things. Appreciate your simply being considerably kind and for obtaining variety of remarkable topics most people are really wanting to understand about. My sincere regret for not expressing appreciation to sooner.

  9. 23 maja 2018 / 20:38

    I together with my friends were studying the best hints on your website while all of a sudden came up with a terrible feeling I never expressed respect to the web blog owner for them. My people appeared to be for this reason very interested to see them and have honestly been having fun with these things. Appreciation for truly being indeed helpful and also for utilizing variety of great issues millions of individuals are really eager to be aware of. My sincere apologies for not saying thanks to sooner.

  10. 24 maja 2018 / 00:42

    My wife and i have been now more than happy that Michael could finish up his basic research out of the ideas he got while using the web pages. It’s not at all simplistic to simply continually be giving for free procedures many others might have been selling. And we grasp we now have the writer to appreciate for that. The illustrations you made, the straightforward blog menu, the relationships your site aid to create – it is most great, and it is facilitating our son and the family reckon that that content is pleasurable, which is certainly exceptionally important. Thank you for the whole lot!

  11. 24 maja 2018 / 04:14

    Thank you for all your valuable effort on this blog. My daughter really likes carrying out internet research and it’s obvious why. Many of us notice all of the powerful way you render worthwhile guidelines by means of your web blog and therefore increase participation from other ones on that subject while my simple princess is becoming educated a lot of things. Have fun with the remaining portion of the year. You are always doing a pretty cool job.

  12. 24 maja 2018 / 04:45

    I wanted to send you the very little note just to give many thanks once again for your remarkable suggestions you’ve documented here. It was pretty open-handed of you to allow freely exactly what a few individuals might have advertised for an ebook to get some dough for themselves, certainly now that you could possibly have done it if you wanted. These basics likewise acted to be a fantastic way to know that the rest have a similar interest just as my personal own to learn more pertaining to this matter. I believe there are lots of more fun opportunities up front for individuals who find out your blog.

  13. 24 maja 2018 / 09:18

    I wanted to create you that very small observation to help give thanks over again for those exceptional advice you’ve featured on this site. It’s quite tremendously open-handed of people like you in giving easily precisely what a lot of people could have made available as an e book in making some money on their own, most importantly given that you could have done it in case you considered necessary. The concepts in addition worked to provide a great way to be aware that other individuals have similar desire much like my very own to understand more with reference to this issue. I’m certain there are millions of more fun occasions up front for many who take a look at your blog post.

  14. 24 maja 2018 / 13:50

    A lot of thanks for your whole work on this site. Betty delights in working on research and it’s simple to grasp why. A number of us learn all concerning the lively ways you offer invaluable tactics on this website and as well as boost participation from people about this concern then our favorite child is actually understanding a lot of things. Enjoy the remaining portion of the year. You are performing a brilliant job.

  15. 24 maja 2018 / 18:47

    I am just commenting to let you understand of the excellent discovery my friend’s child had studying your web site. She realized numerous things, which include what it is like to possess an incredible giving mood to have others easily thoroughly grasp selected grueling matters. You really exceeded people’s expectations. Thank you for producing these useful, safe, revealing and in addition unique tips about the topic to Tanya.

  16. 24 maja 2018 / 22:43

    I precisely needed to thank you very much all over again. I do not know what I would have handled without the actual hints shared by you on such a question. Entirely was the scary dilemma in my opinion, however , spending time with the very well-written approach you dealt with the issue took me to jump with contentment. Extremely happier for this guidance and as well , trust you know what an amazing job that you’re getting into educating most people through your site. Most probably you haven’t got to know all of us.

  17. 24 maja 2018 / 23:35

    Thanks for all of your efforts on this web site. Debby loves doing internet research and it’s really obvious why. All of us know all concerning the powerful medium you offer worthwhile strategies through your web blog and in addition foster response from other people on the concept plus our own girl is actually discovering a lot of things. Take pleasure in the remaining portion of the year. You’re the one doing a great job.

  18. 25 maja 2018 / 06:48

    My husband and i have been now ecstatic that Peter could conclude his preliminary research through your precious recommendations he obtained through the web pages. It is now and again perplexing to just always be giving away information and facts which usually the others may have been making money from. And we also fully grasp we now have the blog owner to appreciate for this. All of the explanations you’ve made, the easy blog navigation, the relationships you will aid to foster – it’s many astounding, and it is facilitating our son and the family reason why the article is excellent, and that is particularly indispensable. Thank you for everything!

  19. 25 maja 2018 / 11:32

    I precisely needed to thank you so much once again. I do not know the things that I might have gone through in the absence of these tricks provided by you relating to my topic. Certainly was a real troublesome matter in my circumstances, however , considering your expert mode you treated it made me to jump over fulfillment. I’m just grateful for your advice and as well , wish you know what a powerful job your are putting in instructing the mediocre ones all through your website. I’m certain you’ve never got to know any of us.

  20. 25 maja 2018 / 16:33

    Thank you for all of your efforts on this web site. My mum really loves doing investigation and it’s easy to see why. Many of us hear all concerning the powerful medium you provide precious tips via the website and as well boost response from some others on that concept then my princess is always being taught a lot of things. Enjoy the remaining portion of the new year. Your performing a terrific job.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.