Pięć etapów żałoby.

– A czy słyszałaś kiedyś o pięciu etapach żałoby?

+ Tak, ale mnie to nie dotyczy.

– Ale to tak jakby nie dotyczyło cię jedzenie.

+ Ok, wygrałeś.

Standardowo żałoba kojarzy nam się ze śmiercią kogoś bliskiego. Wkładamy wtedy czarny strój na znak smutku i rozpaczy. Mało kto jednak, zdaje sobie sprawę z tego, że żałobę możemy przeżywać po rozstaniu, po zakończeniu studiów, po utracie pasji czy sensu życia.
O etapach przeżywanej żałoby napisała Elisabeth Kubler-Ross, która w swej wieloletniej praktyce jako psychiatra i terapeuta śmiertelnie chorych pacjentów, potrafiła trafnie opisać swoje długoletnie obserwacje. Kiedy, pierwszy raz usłyszałam o etapach żałoby byłam przekonana, że mnie to nie dotyczy, że jestem silna i twarda, umiem sobie sama wszystko poukładać. Nie dotyczą mnie żadne kanony i schematy, w które może ot tak po prostu wpasować człowieka i jego fizjonomię. W końcu budzę się z uśmiechem i czerpie z życia pełnymi garściami. Co jest w stanie mnie złamać? A jednak nawet najsilniejszy człowiek miewa w życiu momenty, kiedy zamyka oczy i spada w przepaść, nie czując strachu tylko ukojenie.


1. ZAPRZECZENIE

“To jest na pewno zły sen.”

192H

Ona budzi się rano, otwiera oczy, spogląda w prawą stronę i widząc pustą poduszkę myśli o tym, że to nie może być prawda. Później patrzy w sufit powtarzając sobie, że to przecież musi być zły sen, takich dziewczyn w końcu się nie zostawia. Dla pewności sprawdza telefon i wie, że od teraz nikt już nie zainteresuje się czy otworzyła oczy czy nie. Później spogląda w lustro i wydaje jej się, że wczoraj wszystko było ładne, a dziś jakaś nowa zmarszczka, nie taki kącik ust, na głowie bałagan. Pod prysznicem przygląda się sobie z uwagą próbując znaleźć odpowiedź na pytanie: co ze mną jest nie tak? Idzie do pracy, którą lubi i ma świadomość tego, że jest najlepsza. Następnie idzie na zakupy, od ochroniarza sklepu słyszy: “A zna Pani tą piosenkę Rosiewicza?” I nucąc: “Za jeden uśmiech oddałbym… ” uśmiecha się do niej szeroko, ona odwzajemnia uśmiech oddając się pogawędce o wszystkim i o niczym. Kto wie, czy ochroniarz nie jest ostatnim człowiekiem z którym porozmawia dziś. W ręce trzyma sześciopak wody i drobne zakupy, które ważą o 1 kg za dużo. Zawsze wtedy przypomina się jej sytuacja jak tata dostał przepukliny od noszenia ciężarów. A potem wraca do domu. Idąc ciemnym korytarzem błaga o to, by sąsiad wyszedł właśnie wyrzucić śmieci, łapiąc choć na moment kontakt wzrokowy, wart więcej niż milion słów. Niestety nie dziś, w końcu już noc. Więc otwiera drzwi, mając nadzieje, że czeka na nią ktoś, komu opowie jak dużo się dziś wydarzyło. Zapala światło i okazuje się, że korki szlak trafił. Siada więc na kanapie i zaczyna płakać, bo wie, że od teraz nikt jej nie pomoże. Dlatego po chwili użalania się nad sobą znajduje te cholerne korki i wchodząc na stół, który sama musi przetransportować na przedpokój, podnosi pstryczek do góry. Zapala się światło, które uświadamia jej, że od dziś nie może być dla niej rzeczy niemożliwych.

2. GNIEW

“Czemu życie jest niesprawiedliwe?”

164H

Ona nie może zasnąć pytając wciąż, dlaczego akurat mnie to spotyka? Wraca myślami do przeszłości, analizując krok po kroku, mając jeszcze nadzieje, że da się to jakoś wytłumaczyć. Rano wstaje, na stole czeka już na nią kartka z napisem: jesteś najlepsza. Jednak liścik napisany przez nią samą wieczorem zdaje się być banalną intrygą na poprawienie samopoczucia. A tak naprawdę każdy inny przedmiot uświadamia, że życie jest niesprawiedliwe. Ktoś dzwoni, coś mówi, on to i tamto. Nic jej to nie interesuje. A jednak z każdej strony jakieś nowe wiadomości, w końcu przez ostatni czas wszystko kręciło się wokół nich. Ona nie chce o tym słyszeć. Tak samotna nie była nigdy, a na pewno nie przypomina sobie aby kiedykolwiek było aż tak źle.

3. TARGOWANIE

“Dam radę. A jak nie?”

Zrzut ekranu 2015-08-10 o 21.11.52

I oni mówią jej, że tyle by dali aby mieć teraz czas tylko dla siebie, że to błogosławieństwo, że ona powinna cieszyć się każdą chwilą. A ona wykorzystuje ten czas całkowicie. Robi to co lubi, na co ma ochotę, ćwiczy, czyta i ogląda filmy. A w tym wszystkim czuje się najsamotniejszą istotą na świecie. Ona ma listę rzeczy do zrealizowania, ona ma nową mapę marzeń, ona ma plany i marzenia. I realizuje je, bez mrugnięcia okiem, skreśla z listy coraz to kolejne zadania. Czuje się dumna, ale nadal nie czuje się pewna. Tę pewność ktoś zabrał, pogniótł i wyrzucił do kosza. A taką pewność nie łatwo jest znów wyhodować. Oni mówią jej, że nie długo będzie się śmiała z siebie. Ona jednak pyta ile to nie długo? Bo wydaje się, że ona dłużej tego nie zniesie.

4. DEPRESJA

“Już nigdy nie będzie dobrze.”

photo-1437623889155-075d40e2e59f

Bo skoro ktoś ją zdradził to oznaczałoby, że jest słaba w łóżku, albo słaba w życiu, albo słaba w ogóle na każdej płaszczyźnie. I oni mówią jej, że to nie ona jest słaba, tylko on. A ona w sumie próbuje w każdej porażce odnaleźć dobre strony, dlatego łapie łzę za łzą wmawiając sobie, że oczyszczają one powierzchnie gałki ocznej i są niezbędne w funkcjonowaniu człowieka. Oni dzwonią do niej i mówią dokładnie to, co chciałaby usłyszeć, myśląc, że ona o tym nie wie.

5. AKCEPTACJA

“O co właściwie tyle zachodu?”

217H

Ona właśnie uświadamia sobie, że nie można mieć wszystkiego, a przecież ona ma bardzo dużo. I głupotą jest użalać się nad sobą, ona przecież ma jeszcze tyle do zrobienia. Oni ciągle mówią jej wyrzuć wszystko, ona nadal twierdzi, że jest nie gotowa. Ale dziś ona wyrzuca wszystko i uczy się żyć sama ze sobą, bo teraz wie, że ta osoba, którą ogląda codziennie w lustrze jest jedyną, która nigdy jej nie zawiedzie, zawsze jest uczciwa i ma jeszcze dużo rzeczy do zrobienia dla siebie i świata.


Ile trwają etapy żałoby po utracie czy rozstaniu? Nie wiem. U mnie dokładnie pół roku.

Cześć życie, dobrze, że jesteś!

Follow:

Komentarzy: 100

  1. 10 lipca 2018 / 18:33

    I hope you all are having a great weekend. I have a new list for you. Read the latest update on how I compiled the list. I’m still surprised by the results.

  2. 11 lipca 2018 / 04:26

    Very good information. Lucky me I came across your website by chance (stumbleupon). I have book-marked it for later!

  3. 11 lipca 2018 / 07:02

    It as great that you are getting thoughts from this piece of writing as well as from our argument made here.

  4. 11 lipca 2018 / 12:14

    You are my inspiration, I own few blogs and rarely run out from brand . аАа’аАТ‚аЂТ˜Tis the most tender part of love, each other to forgive. by John Sheffield.

  5. 11 lipca 2018 / 14:54

    There is perceptibly a bunch to identify about this. I suppose you made some nice points in features also.

  6. 11 lipca 2018 / 21:09

    Whoa! This blog looks just like my old one! It as on a entirely different topic but it has pretty much the same layout and design. Outstanding choice of colors!

  7. 12 lipca 2018 / 02:14

    Only wanna remark that you have a very decent internet site , I the layout it actually stands out.

  8. 12 lipca 2018 / 07:22

    I was suggested this website by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my difficulty. You are incredible! Thanks!

  9. 12 lipca 2018 / 20:24

    It is really a great and helpful piece of information. I am glad that you shared this helpful information with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

  10. 13 lipca 2018 / 02:46

    You’ve been working hard lately. All that stress has got to be eating at you. Why not take a break and enjoy some cam girls? There’s plenty of them to enjoy at http://www.camgirl.pw It’s wall to wall babes at this site. You’ll know that right away after your first visit.

  11. 13 lipca 2018 / 14:44

    This blog is without a doubt educating as well as factual. I have picked up a lot of interesting stuff out of this amazing blog. I ad love to return again soon. Cheers!

  12. 13 lipca 2018 / 18:48

    Wow, that’s what I was exploring for, what a material!

    existing here at this website, thanks admkin of this web site.

  13. 13 lipca 2018 / 19:45

    I wanted to thank you for this great article, I definitely loved each and every little bit of it. I ave bookmarked your internet site to look at the newest stuff you post.

  14. 14 lipca 2018 / 00:25

    Major thankies for the post.Really looking forward to read more. Awesome.

  15. 14 lipca 2018 / 05:08

    We stumbled over here coming from a different web address and thought I may as well check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to looking into your web page yet again.

  16. 14 lipca 2018 / 13:54

    You completed various nice points there. I did a search on the subject matter and found a good number of persons will agree with your blog.

  17. 14 lipca 2018 / 17:12

    Hello there friend! I?m impressed, I must say. Really rarely do I encounter a blog that?s both educative and entertaining, and let me tell you, you have hit the nail on the head. Your idea is outstanding; the issue is something that not enough people are speaking intelligently about. I am very happy that I stumbled across this in my search for something relating to this. Again thanks alot for this!

  18. 14 lipca 2018 / 23:33

    Sweet blog! I found it while browsing on Yahoo News. Do you have any tips
    on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while
    but I never seem to get there! Cheers

  19. Thanks for your publication. I also think that laptop computers have gotten more and more popular today, and now tend to be the only type of computer utilized in a household. The reason is that at the same time they are becoming more and more very affordable, their computing power keeps growing to the point where these are as robust as desktop out of just a few years ago.

  20. 15 lipca 2018 / 17:15

    I was more than happy to discover this website. I want to to thank you for your time for
    this particularly wonderful read!! I definitely appreciated every bit of it and i also have you saved
    as a favorite to look at new stuff in your site.

  21. 15 lipca 2018 / 20:07

    This website was how do you say it? Relevant!! Finally I ave found something that helped me. Appreciate it!

  22. 16 lipca 2018 / 08:02

    I have learned newer and more effective things via your website. One other thing I’d like to say is the fact newer personal computer os’s are likely to allow much more memory to use, but they furthermore demand more memory simply to run. If people’s computer could not handle far more memory plus the newest software package requires that memory increase, it can be the time to buy a new PC. Thanks

  23. 16 lipca 2018 / 09:49

    May I simply say what a comfort to find an individual who actually understands what they’re
    talking about over the internet. You certainly understand how to bring an issue to light and
    make it important. A lot more people ought to check this
    out and understand this side of your story.

    I was surprised you aren’t more popular because you definitely have the gift.

  24. 16 lipca 2018 / 15:21

    One thing I’d prefer to say is always that before acquiring more laptop memory, have a look at the machine in to which it is installed. If the machine is actually running Windows XP, for instance, the particular memory ceiling is 3.25GB. Adding greater than this would basically constitute a waste. Make sure one’s motherboard can handle the actual upgrade volume, as well. Good blog post.

  25. 16 lipca 2018 / 17:19

    Some tips i have seen in terms of pc memory is that often there are specifications such as SDRAM, DDR and the like, that must match up the specific features of the motherboard. If the pc’s motherboard is fairly current and there are no operating-system issues, modernizing the ram literally normally requires under an hour. It’s one of the easiest personal computer upgrade types of procedures one can visualize. Thanks for spreading your ideas.

  26. 16 lipca 2018 / 18:56

    You have mentioned very interesting points! ps decent web site.

  27. 16 lipca 2018 / 20:06

    Thanks for enabling me to achieve new concepts about personal computers. I also have belief that one of the best ways to maintain your notebook in primary condition is by using a hard plastic-type case, and also shell, which fits over the top of your computer. A majority of these protective gear will be model precise since they are manufactured to fit perfectly within the natural outer shell. You can buy all of them directly from owner, or through third party places if they are designed for your laptop computer, however don’t assume all laptop could have a spend on the market. Yet again, thanks for your tips.

  28. 16 lipca 2018 / 21:25

    It as not that I want to copy your web site, but I really like the pattern. Could you let me know which style are you using? Or was it custom made?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.